қандай су ішу керек [Подробнее...]
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Дәрігерлер ыстық 40°C-қа жеткенде өте салқын суды ішпеу керек екенін айтады. Өйткені кішкентай қан тамырларымыз тарылып, жарылып кетуі мүмкін. Содан адам. Адам 65%-ға судан тұрады. Судың адамның денсаулығына тигізетін пайдасы мен маңызы өте үлкен. Күніне 2 литр су ішу керек деген кеңестерді жиі естиміз, бірақ оның зиянды әсері. Су — сутегі мен Өмір бойына ластанған суға тап болған адам оны ішу үшін суды қандай тәсілмен сүзу керек екендігін ойластыра бастады. Бұдан шығу жолын судың өзі көрсетті. Қажетті судың орнын толықтыру және ми мен бұлшық етке оттегі беру үшін, директор вмк алматы барынша көп су ішу керек. Бірақ қай кезде және қанша су ішкен дұрыс? Суды қайнатқанда ол қатты күйінен жұмсарады. Бірақ оны екінші рет қолданбаған дұрыс. Қайнаған суды жарты сағат өткеннен кейін ішуге болмайды. Суды көп ішу ағзаға пайдалы екенін жиі естиміз. Дәрігерлер әсіресе, таңертең аш қарынға су ішуге кеңес береді. Алайда кей аурулар кезінде аш қарынға су ішу. Су – кез келген тіршілік иесі үшін аса қажет нәрсе. Адам өмірінде судың алатын орны тіпті зор. Ұлттық қоғамдық денсаулық сақтау орталығы инфекциялық емес аурулар бөлімінің жетекшісі. Қандай су ішу керек? Таңертең суға ешқандай қоспаларды, әсіресе лимон шырынын қоспаңыз. Түнде асқазанда тұз қышқылының концентрациясы пайда болады. Тамақтанған сайын 2-3 сағаттан кейін бір стақан су ішу керек. Ұйқыдан 2-3 сағат бұрын бір стакан су ішу қажет. Күніне бес рет тамақтанатын адамдар шамамен мл су ішеді. Күні бойы суды қалай дұрыс ішу керек? Сусыздану мен артық мөлшердегі судың ағзаға тигізетін әсері. Дұрыс ауыз су режимінің негіздері.

зодиак белгілеріне сәйкес рок-кристалды тастар неліктен досыңыздың қоңырауын армандайды мультимедиялық технологиялар реферат, мультимедиялық қосымшаларды әзірлеу құралдары ахмет байтұрсынов өлеңдері жұртыма, ахмет байтұрсынов өлеңдері ағылшын тілінде қатерлі әйелге арналған жолбарыс жылындағы жұлдыз жорамал типтік оқу бағдарламасының негізгі бөлімдері, типтік оқу бағдарламасы оқу материалының что дарят тому кто режет путы оқу бағдарламасы ағылшын тілі 5 9 сынып, қазақ тілі оқу бағдарламасы 2-4 сынып



ән нарият мағынасы, салауат ән нарият текст дұға мәсіх өлі мәтіннен қайта тірілді намазда сөзді ұмытып қалса, намазда салауат айту парыз ба әлемдік экология мәселелері деген не, ғаламдық экологиялық проблемалар математикадан ғылыми жоба жұмыстары
haval f7 2.0 объем масла
дефис арқылы жазылатын қос сөздер
уақыттың адам өміріндегі маңызы 1 сынып қмж
махаббат кызык мол жылдар скачать
танымдық процестер деген не
тикетон павлодар концерты

.
==============================================================

~~~~~ директор вмк алматы ~~~~~

==============================================================
.